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Dec 05, 2023

Los 15 mejores conjuntos de entrenamiento de 2023

Levante, corra, camine y descanse en conjuntos de ejercicios de Carbon38, Amazon, Aerie y más.

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InStyle / Kristin Kempa

Si eres como nosotros, podrías vivir en conjuntos a juego, e incluso iríamos tan lejos como para llamarlos un elemento básico del guardarropa ahora. Incluso si no tiene una membresía de gimnasio o una rutina de ejercicios regular, sin embargo, obviamente son perfectos para eso, un conjunto de ejercicios versátil y combinado se puede usar para hacer mandados, citas de brunch e incluso solo días en su sofá. Parece que te esfuerzas por seleccionar un gran atuendo, cuando en realidad el conjunto está haciendo todo el trabajo duro por ti.

Pero sabemos que hay mucho que considerar al elegir un conjunto de ejercicios (¡o dos, o tres!) para agregar a su rotación deportiva, especialmente cuando cambia entre ejercicios de bajo impacto y de alta intensidad. Para ayudarlo a encontrar el adecuado para sus necesidades, hablamos con tres expertos en acondicionamiento físico y probamos algunos para resaltar los mejores que puede comprar en este momento. Sigue leyendo para explorar nuestros favoritos.

Lo que amamos:Este conjunto se ve extremadamente lujoso y funciona bien para entrenamientos de alta intensidad.

Lo que no amamos: Se hunde un poco en la parte delantera, dando más escote de lo que algunos querrían durante un entrenamiento.

Este juego de entrenamiento metálico a juego de Carbon38 simplemente grita elegante. El Action Bra 2.0 y el High Rise ⅞ Legging, ambos con la textura Takara Shine de la marca, nos impresionaron con su ajuste compresivo y su pretina gruesa de ajuste alto. La mezcla de licra y nailon permite un amplio estiramiento sin importar la actividad que estés realizando. El sujetador tiene copas removibles para un soporte personalizado, mientras que el corte en la parte posterior le da un toque único a un sujetador deportivo clásico. El frente se hunde en forma de U, mostrando el escote de una manera favorecedora, pero puede permitir que los cofres más grandes muestren más escote de lo que normalmente se desea durante un entrenamiento, y probablemente también tendrá que aumentar el tamaño. Sin embargo, aún querrá este conjunto para cualquiera de sus sesiones de sudor de impacto medio, especialmente con la cantidad de elogios sobre su 'ajuste' que obtendrá después de la clase de entrenamiento.

Precio al momento de la publicación: $88

Compre los fondos: High Rise 7/8 Legging en Takara Shine ($ 128)

Tallas: XXS-XXL |Colores: 12 (sujetador), 8 (leggings) |Materiales: Nailon, licra

Aguilera

Lo que amamos:El sujetador deportivo tiene tiras ajustables para ayudar a adaptarse perfectamente a tu pecho, y los pantalones cortos de ciclista evitan la puntera de camello con la ausencia de una costura central delantera.

Lo que no amamos:Los tonos más claros son ligeramente transparentes.

Para cualquiera que busque un conjunto económico que se vea moderno sin pasarse del presupuesto, nos encanta esta selección de Offline by Aerie, la querida marca de ropa deportiva de Aerie. Consistiendo en un sujetador deportivo de tiras con espalda cruzada y pantalones cortos de bicicleta acanalados de cuatro pulgadas, ambos funcionarán de la misma manera que lo haría cualquier pieza activa de alta gama. Ponte este sencillo conjunto como preparación para tus sesiones de gimnasio más duras o en días de alta temperatura al aire libre: la naturaleza recortada tanto de la parte superior como de la inferior te mantendrá fresco.

También nos encanta este conjunto no solo por sus opciones de colores brillantes (hay cinco disponibles, pero tenga en cuenta que los colores más claros se ven un poco transparentes) y la textura acanalada que se amolda a su cuerpo con un ajuste que se puede personalizar, gracias a la Tirantes ajustables del sujetador, cierre de gancho y ojo en la espalda y relleno extraíble. Además, la pretina gruesa de los shorts y la ausencia de una costura frontal central evita la apariencia no deseada de un dedo del pie de camello, una ventaja si eso es algo que buscas ocultar.

Precio al momento de la publicación: $40

Compre la parte inferior: Offline by Aerie Goals 4" Ribbed Bike Short ($35)

Tallas: XXS-XXL |Colores: 5 |Materiales: Nailon reciclado, elastano

Amazonas

Lo que amamos:Este conjunto tiene un estiramiento extremo en cuatro direcciones y no arruinará el banco.

Lo que no amamos:Es solo lavado a mano.

A medida que llena su carrito de Amazon con artículos de tocador que le faltan y se engaña con algunas piezas de diseñador de moda, considere agregar este conjunto de ejercicios sin costuras a su lista. Confeccionado con una mezcla de nailon y elastano extremadamente elástico, este dúo de manga corta y mallas ofrece la cantidad perfecta de apoyo para entrenamientos de bajo impacto como el yoga, mientras que la cintura ultraalta de las mallas te mantiene seguro durante toda la sesión de sudor. Gracias a este tejido elástico en cuatro direcciones, la parte superior puede adaptarse a una amplia gama de tallas de copa de sujetador, específicamente de la A a la E. Pero cualquiera que desee usarlo durante un entrenamiento más intenso podría considerar ponerse un sostén deportivo debajo, ya que esto uno no tiene demasiado apoyo.

Una vez que decidas apostarlo todo, elige la combinación de colores para este conjunto (que, para tu información, solo se puede lavar a mano, si eso influye en tu decisión) entre una variedad de tonos neutros oscuros, como el negro y el marrón, y tonos pastel que te gustan. Querré hacer deporte cuando haga calor. Debido a que los tonos más claros tienden a ser ligeramente transparentes, considere usar el conjunto con un par de ropa interior de color carne.

Precio al momento de la publicación: desde $30

Tallas: SL |Colores: 7 |Materiales: nailon, elastano

lo que amamos: Las bandas gruesas y entrecruzadas de estas piezas se destacan entre sus otros juegos más simples.

Lo que no amamos: Es posible que desee algo sin cortes en la espalda para entrenamientos de alto impacto.

Vive tus fantasías de balletcore con este conjunto digno de derrochar de Live the Process, una marca de ropa que presenta conjuntos activos de lujo ideales para actividades de bajo impacto. Con su corte único y diseño entrecruzado en la parte posterior de ambas piezas, material elástico en cuatro direcciones hecho de una combinación de supplex y lycra, y opciones de colores de ensueño, el conjunto se destaca entre los demás, y definitivamente obtendrá cumplidos en clase de barra. Pero a pesar del diseño destacado en la parte posterior, este conjunto parece lo suficientemente simple como para adaptarse a aquellos que son más cautelosos con sus opciones de ropa deportiva y quieren algo sin demasiados adornos. No podemos garantizar que esto sea lo suficientemente útil para actividades de alta intensidad. Sin embargo, para las opciones más relajadas, estará bien. ¿Y qué es mejor? Este conjunto no es demasiado complicado de cuidar: tírelo a la lavadora en frío y deje que cada pieza se seque al aire.

Precio al momento de la publicación: $128

Compre los fondos: Jet Legging ($ 148)

Tallas: XS-XL |Colores: 5 |Materiales: Sencilla, licra

Lo que amamos:Confeccionada exclusivamente para mujeres de talla grande, cada pieza es probada por modelos de cada talla para garantizar que calza correctamente.

Lo que no amamos:Corre pequeño.

Esta marca de ropa deportiva propiedad de mujeres con sede en el sur de California crea equipos de entrenamiento exclusivamente para personas de talla grande. La marca prueba el ajuste de cada prenda disponible por modelos en cada una de las tallas ofrecidas. Pero si eso no suena lo suficientemente impresionante, la instructora de yoga e influencer Jessamyn Stanley llama a esta su marca favorita para el yoga, llamando específicamente a este conjunto de sujetador deportivo y pantalones cortos para ciclistas (o puede elegir leggins para combinar con él). Confeccionado con el tejido SuperHold de marca registrada de SuperFit Hero, que consiste en poliéster y spandex sin BPA, el material absorbe el sudor durante el entrenamiento, se siente compresivo sin ser incómodo y es resistente a las sentadillas, lo que lo hace ideal para cualquier entrenamiento. Además, la parte inferior viene con bolsillos para guardar cualquier cosa, desde un teléfono celular hasta una llave de casa cuando estás en movimiento o en medio de tu sesión de sudor.

Además, el sujetador deportivo tiene una banda elástica ancha en la parte inferior y correas traseras para mayor soporte, costuras planas para evitar cualquier irritación por rozaduras y viene sin relleno voluminoso. Las opciones de color también son infinitas para este conjunto: elija desde tonos llamativos como el cobalto hasta neutrales más sutiles como el trigo y el blanco. Pero ten en cuenta que el sujetador deportivo te queda un poco pequeño, por lo que te recomendamos que lo midas.

Precio al momento de la publicación: $69

Compra la parte de abajo: SuperHold Pocket Bike Shorts ($75) o SuperHold Pocket Leggings ($98)

Tallas: L-7X |Colores: 12 |Materiales: Poliéster, elastano

Atleta

Lo que amamos:El sujetador tiene dos versiones diferentes para adaptarse a una gama diferente de tallas de copa de sujetador, y las mallas tienen versiones normal, alta y pequeña.

Lo que no amamos:El sujetador solo se adapta a un tamaño de copa DD.

No todo el mundo está a favor de una camiseta de corte bajo en su conjunto de entrenamiento, por lo que queremos destacar esta opción ultra cómoda de cuello alto de Athleta. Tanto esta parte superior de sostén recortada como el par de calzas a juego vienen en la tela Powervita de marca registrada de Athleta. Confeccionado con nailon reciclado y lycra spandex que ofrece protección UPF 50, se siente suave como la mantequilla, pero aún compresivo con una apariencia suave que se amolda a tu cuerpo y.

Apreciamos que el sujetador tenga una espalda cruzada con tirantes gruesos y relleno removible para una apariencia más natural. Se adapta a los que tienen una copa C, aunque también ofrecen una versión D-DD disponible, y funciona mejor para entrenamientos de impacto medio, especialmente para cualquier persona con un tamaño de copa más grande. Pero las mallas son un poco más universales porque se pueden usar para casi todo, e incluso vienen en versiones pequeñas y altas para adaptarse a tu estatura. También nos encantan los bolsillos adicionales en el costado, para guardar nuestros teléfonos durante un entrenamiento.

Precio al momento de la publicación: $59

Compre los fondos: Salutation Stash Capri ($ 99)

Tallas: XXS-XL (sujetador), XXS-3X (leggings) |Colores: 6 |Materiales: Nylon reciclado, lycra spandex

Tiburón de gimnasia

lo que amamos:Tanto la parte superior como la inferior son sin costuras con bandas gruesas en la caja torácica y la cintura para mayor soporte.

Lo que no amamos: Cualquier persona con senos más grandes podría encontrar que la cosecha es demasiado corta.

No todos los lindos conjuntos de entrenamiento tienen que ser camisetas sin mangas y sostenes deportivos. Este conjunto de manga larga de Gymshark es uno de nuestros favoritos, gracias a su famosa tela sin costuras, absorbente de sudor y de apoyo (hecha de nailon y elastano). Los prácticos orificios para los pulgares, el ajuste hasta los tobillos y las 16 combinaciones de colores diferentes hacen que este conjunto también sea particularmente versátil: se verá bien en casi todos los tipos de cuerpo y puede funcionar en una variedad de entornos de entrenamiento. Además, la naturaleza ceñida de este par de manga larga y calzas es ultraelegante y no restrictiva. Solo nos preocupa que el cultivo en la parte superior sea demasiado corto para alguien con senos más grandes. Recomendamos dimensionar a cualquier persona que no esté segura del ajuste. Pero definitivamente querrá tener este juego a mano durante los meses más fríos (o si su gimnasio pone el aire acondicionado demasiado alto).

Precio al momento de la publicación: $38

Compre los fondos: Leggings Vital Seamless 2.0 ($ 54)

Tallas: XS-XXL |Colores: 16 |Materiales: Nailon, elastano

Nación PE

lo que amamos: Estas piezas brindan versiones más elevadas y modernas de su dúo habitual de sujetador deportivo y calzas.

Lo que no amamos: Este conjunto no funcionará bien durante los entrenamientos de alta intensidad.

La entrenadora profesional Kehinde Anjorin destaca este conjunto como su favorito para su sesión de entrenamiento porque funciona igual de bien para sus sesiones de entrenamiento (donde no hace mucho movimiento) y sus entrenamientos de bajo impacto. Sin embargo, no lo recomendamos para entrenamientos de alta intensidad, porque la parte superior no brinda el apoyo que la mayoría necesitaría. Pero aun así le sacarás mucho provecho, confía en nosotros. Este conjunto, que viene en negro y azul brillante, combina "moda, estilo y estado físico", como lo expresa Anjorin. La naturaleza entrecruzada y recortada del sostén deportivo, así como el estribo (¡ajustable!) en las mallas funcionan como deberían, pero con un poco más de estilo en la parte superior. Su composición de tela de nailon y elastano también garantiza un ajuste tan elástico y de apoyo como otros conjuntos de entrenamiento en su guardarropa, por lo que, independientemente de lo lindo que sea, se sentirá cómodo ante todo.

Precio al momento de la publicación: $109

Compre los fondos: Baserunner Legging ($ 139)

Tallas: XXS-XXXL |Colores: 2 |Materiales: Nailon, elastano

Lululemón

Lo que amamos:Hay múltiples longitudes de entrepierna disponibles.

Lo que no amamos:Todas las opciones de tamaño de copa no se enumeran en el mismo lugar.

Ideal para entrenamientos de bajo impacto durante los meses más cálidos, el sujetador Align de cintura alta y el sujetador Align de soporte liviano de Lululemon son una pareja que lo mantiene seco, cómodo y flexible; Alinea la colección, si planeas hacer más movimientos de alta intensidad. Hecho con la tela Nulu suave como la mantequilla característica de Lululemon, que consiste en una mezcla de nylon y lycra, el sostén tiene una banda gruesa, similar a la cintura considerable en la parte inferior, que descansa debajo del busto para mantener todo en su lugar mientras te mueves. Hay diferentes versiones disponibles para el sostén dependiendo de tu talla de copa, así que puedes asegurarte de que tu pecho se sienta apoyado pase lo que pase. Solo deseamos que estuvieran disponibles en el mismo lugar.

También apreciamos la opción de elegir nuestra entrepierna para los pantalones cortos (elija entre una entrepierna de cuatro, seis u ocho pulgadas), pero nos encanta especialmente la longitud de seis pulgadas por su capacidad de proporcionar un poco de cobertura adicional sin ser demasiado larga. en las piernas La pretina incluso cuenta con un bolsillo secreto en el interior en el que puede caber una llave o una tarjeta de crédito mientras estás en movimiento.

Precio al momento de la publicación: $59

Compra la parte de abajo: Align High-Rise Short 6" ($64)

Tallas: 2-14 (sujetador), 0-20 (pantalones cortos) |Colores: 6 |Materiales: Nailon, licra elastano

Brecha

lo que amamos: Hay versiones pequeñas y altas de cada pieza.

Lo que no amamos: Algunos dicen que los pantalones cortos debajo tienen un corte pequeño.

Sabemos lo que probablemente esté pensando: si no estoy jugando al tenis o al golf, ¿por qué invertiría en una falda pantalón para mis entrenamientos? Déjanos cambiar de opinión con este conjunto de pantalón corto y camiseta sin mangas a juego de Gap que es simplemente demasiado lindo para guardarlo durante días en la cancha o en el campo.

Con una pretina elástica gruesa, un par de pantalones cortos ocultos debajo y un largo hasta la mitad del muslo para que te sientas protegido de cualquier desliz no deseado de la ropa interior, y hecho de materiales transpirables que absorben el sudor, esta falda pantalón puede sacudir tu entrenamiento habitual. ajuste la rotación para el clima cálido de la mejor manera posible. Incluso tiene un estiramiento en cuatro direcciones para garantizar que realmente pueda moverse cómodamente en él, sin importar la actividad. Pero algunos pensaron que los pantalones cortos debajo eran un poco pequeños. Recomendamos tallas más grandes, especialmente para cualquier persona con caderas más anchas.

La parte superior, sin embargo, se ejecuta de tamaño real. El Brami, que viene en tres colores a juego con su contraparte de falda pantalón, tiene un cuello redondo, un ajuste recortado y un moderno detalle de ribete visible en el frente, casi imitando el aspecto de tu top favorito para salir. A pesar de su apariencia moderna, todavía funciona bien como una parte superior activa porque está hecha del mismo material elástico de secado rápido que la falda pantalón.

Precio al momento de la publicación: $60

Compra la parte superior: Eclipse Cropped Brami ($40)

Tallas: XXS-XXL |Colores: 4 |Materiales: Spandex, poliéster

ESTABLECER Activo

Lo que amamos:Las combinaciones de colores disponibles y la textura acanalada son súper modernas y se ven fabulosas incluso fuera de un entorno de entrenamiento.

Lo que no amamos:Aquellos con senos más grandes necesitarán aumentar el tamaño.

Con un nombre como Set Active, la marca sabe un par de cosas sobre cómo crear conjuntos de entrenamiento deseables. Nos encanta cómo este sujetador acanalado de un solo hombro le da su propio giro a la silueta de sujetador deportivo estándar sin sacrificar la durabilidad. Entrenadora de celebridades y fundadora de su propia plataforma de entrenamiento, a Kara Liotta también le encanta esta prenda de la marca, que combina perfectamente con los leggings o los bike shorts del mismo tejido. Impresionada principalmente por el ajuste y las ricas combinaciones de colores, la instructora se siente cómoda con él durante casi todos sus entrenamientos. La marca registrada Sculptflex lo hace adecuado para actividades de alto impacto, gracias a su ultracompresión y elasticidad. Los calces de talle alto también aumentan su soporte. Pero cualquier persona con un tamaño de copa más grande podría querer considerar un tamaño más grande para asegurarse de que se sienta tan apoyado por este top.

Compre los fondos: Sculptflex Bike Shorts ($ 59) y Sculptflex Leggings ($ 72)

Precio al momento de la publicación: $52

Nación PE

lo que amamos: La compresión y el soporte lo hacen excelente para el entrenamiento de alta intensidad.

Lo que no amamos: Corre pequeño.

Sí, esta es la segunda vez que mencionamos la marca de ropa deportiva ultramoderna PE Nation, pero prometemos que sus piezas merecen elogios, especialmente este sujetador deportivo combinado con las mallas para correr Steady Run de la marca, que funcionan maravillosamente durante el gimnasio de alta intensidad. sesiones, carreras o cualquier otro tipo de entrenamiento. Gracias a su ajuste de compresión en todo el contorno, incluso en la cinturilla gruesa de tiro alto, las mallas te brindan una gran cantidad de soporte. El detalle de la cremallera impermeable alrededor de cada tobillo y la raya rosa en la cintura también le dan un toque divertido a tu negro básico, por lo que vale la pena el pequeño derroche.

También nos encanta el sujetador deportivo a juego, que presenta una silueta simple que solo viene en negro y un corte favorecedor en la parte posterior, que agrega un estilo elegante a una pieza básica. Fabricado con nailon reciclado y elastano, este sujetador de compresión mantendrá la zona del pecho sintiéndose segura incluso durante carreras intensas (¡la prueba definitiva de sujeción!), pero se queda un poco pequeño. Tamaño en consecuencia.

Precio al momento de la publicación: $75

Compre los fondos: Steady Run Running Legging ($ 109)

Tallas: XXS-XXXL |Colores: 1 |Materiales: Nailon reciclado, elastano

hola yoga

lo que amamos: Este conjunto se ve elegante para una sesión de sudor de baja intensidad y para un brunch o recados después del entrenamiento.

Lo que no amamos: El rango de tallas solo llega hasta un grande para ambas piezas.

Si bien todos los conjuntos que hemos mencionado pueden verse lindos fuera del gimnasio o la pista, nada se compara con la elegancia de los conjuntos de Alo Yoga. En serio, el contraste en blanco y negro de estas dos piezas (el tanque también viene en colores rojo y blanco o azul y blanco) es tan agradable estéticamente que es posible que nunca quieras volver a ponerte un atuendo normal.

Perfecto para entrenamientos de bajo impacto como yoga y pilates, este conjunto está confeccionado con su tela de aerógrafo característica, que es una tela suave y de soporte ligero que cuenta con un estiramiento en cuatro direcciones. Nos encanta que el sostén no solo tenga un sostén incorporado, sino también almohadillas removibles para soporte adicional. Además, sus tirantes finos también son ajustables, por lo que puedes jugar con ellos para conseguir el ajuste perfecto para tu busto.

Precio al momento de la publicación: $64

Compre la parte inferior: Legging aerodinámico de cintura alta con aerógrafo ($ 118)

Tallas: XS-L |Colores: 5 |Materiales: Poliéster, elastano

colectivo de novias

lo que amamos: Los amplios bolsillos a cada lado de las mallas pueden acomodar su teléfono, tarjetero o llaves.

Lo que no amamos:Las mallas son tan compresivas que puede valer la pena medirlas.

Las mallas compresivas con bolsillo y el sujetador con espalda cruzada Paloma de Girlfriend Collective son el conjunto de entrenamiento definitivo, sencillo y sin complicaciones: la adición de no uno, ni dos, sino tres bolsillos para almacenamiento adicional mientras estás en movimiento es el complemento perfecto bonificación añadida. Puede usarlo fácilmente para entrenamientos de impacto medio a alto, gracias a su ajuste ultra compresivo y elástico en cuatro direcciones. La naturaleza de talle alto de la pretina de las mallas y la construcción de espalda cruzada de cobertura total del sujetador deportivo también brindan aún más soporte. Sin embargo, vale la pena señalar que si no eres fanático del ajuste súper compresivo, deberías considerar aumentar el tamaño de las mallas antes de hacer tu compra porque definitivamente son ajustados.

Aparte del calce, también nos encanta que todo, desde Girlfriend Collective, esté hecho de materiales sostenibles, específicamente 79 por ciento de botellas de plástico recicladas, e incluso puedes reciclar cada pieza a través del programa ReGirlfriend de la marca.

Precio al momento de la publicación: $88

Compra la parte superior: Paloma Racerback Bra ($46)

Tallas: XXS-6XL |Colores: 7 |Materiales: Botellas de plástico recicladas (RPET), spandex

LNDR

Lo que amamos:Ambas piezas son ideales para aquellos que normalmente tienen tallas intermedias.

Lo que no amamos: El sujetador no tiene relleno, por lo que no es ideal para quienes buscan un soporte significativo para el busto.

Un buen conjunto sin costuras debe proporcionar un efecto suavizante y esculpido a su cuerpo, y creemos que las mallas Chisel 8/8 de LNDR hacen precisamente eso. Los leggings combinan a la perfección con el sujetador deportivo Blade sin costuras de la marca, un top sencillo con tiras y una banda gruesa en la parte inferior para mayor seguridad.

Nos encanta el ajuste largo y de tiro alto que está hecho con tela gruesa y compresiva (¡menos las costuras gruesas, por supuesto!), por lo que querrás usar este par cuando te dirijas a cualquier lugar de alto impacto. sesión de sudor de alto rendimiento. Al igual que estos leggings, el Blade Sports Bra cuenta con un ajuste de compresión, pero es importante tener en cuenta la ausencia de relleno: cualquier persona que busque un mayor apoyo en el área del busto puede encontrar que esta opción de sujetador no está disponible.

Precio al momento de la publicación: $138

Compra el top: Sujetador deportivo Blade$78

Tallas: XS/SL/XL |Colores: 4 |Materiales: PA reciclado, elastano

En primer lugar, cuando compre un conjunto de ejercicios, tenga en cuenta el tipo de actividades en las que participará. ¿Eres un corredor habitual o participas en programas como CrossFit? Entonces puede que te quede mejor con un conjunto grueso y compresivo, como el que destacamos de Girlfriend Collective o Steady Run Running Legging de PE Nation con un sostén deportivo a juego porque ofrecen un apoyo significativo con su material elástico que sujeta todo. El sostén también debería evita cualquier rebote extremo sin cortar tu cuerpo, por lo que amamos esas dos marcas para entrenamientos de alta intensidad.

Pero si sabe que las actividades de bajo impacto como el yoga o el pilates son más su velocidad, entonces los conjuntos como el sujetador y las mallas aerodinámicos de Alo Yoga funcionarán bien porque tienen un estilo más elegante y aún así brindan un soporte ligero y una cobertura para movimientos más lentos y relajados. .

Hay varias características, como la altura o la longitud de la entrepierna, que pueden cambiar el ajuste si tu entrenamiento lo establece. Si bien no existe una forma universal de que un conjunto a juego te quede bien (más bien, por lo general, se basa en las preferencias personales), algunas características pueden contribuir a que te sientas cómodo mientras lo usas. Por ejemplo, si eres del lado más corto, una entrepierna larga hará que las mallas se amontonen en la parte inferior. O, si está buscando un sostén deportivo que lo mantenga seguro durante una clase de entrenamiento intenso, necesitará uno con un ajuste altamente compresivo, en lugar de una opción más tolerante. Como dice Liotta, "el calce de la cinturilla en las mallas es muy importante [...] y puede hacer o deshacer mi decisión de compra. Una cinturilla delgada a veces puede hundirse y no ser favorecedora. Generalmente me gusta usar pantalones con un cintura más gruesa que es suave".

Aparte de las características que te hacen sentir cómodo, también debes considerar los atributos divertidos de tu conjunto de ejercicios, como los colores, los recortes y, para Stanley, los bolsillos. Ella prefiere un conjunto de ejercicios con bolsillos en la parte inferior, específicamente uno que sea "discreto y espacioso. Idealmente, la tela y el diseño funcionarían tan bien que en realidad no me doy cuenta de que hay algo en mis bolsillos".

Mantener conjuntos de entrenamiento versátiles en su guardarropa es algo especialmente a tener en cuenta si está gastando un centavo. A Anjorin le encanta un conjunto de entrenamiento que puede "brindar un enfoque vanguardista a la ropa de fitness al tiempo que integra colores y patrones divertidos", lo que le permite funcionar como ropa de ejercicio y un ajuste lindo fuera del gimnasio. Ella busca un conjunto con el que "pueda [fácilmente] salir a almorzar un domingo perezoso", y no podemos evitar estar de acuerdo. Prácticamente todas las opciones de nuestra lista también serán ideales para otras cosas además de los entrenamientos.

Los entrenamientos de bajo y alto impacto generalmente requieren diferentes tipos de ropa para ayudarlo a rendir al máximo, aunque, en general, las mallas, los pantalones cortos deportivos o de bicicleta y los sujetadores deportivos son ideales para cualquier tipo de ejercicio. Si te gustan mucho los entrenamientos HIIT o incluyes sprints en tu rutina habitual, las prendas superiores e inferiores de alta compresión son necesarias para mantenerte seguro durante los ejercicios de alta intensidad. Sin embargo, si está tomando una clase de yoga o va a dar un paseo tranquilo por el sendero para caminar más cercano, su equipo de entrenamiento puede ser más indulgente, lo que significa que no requiere una alta compresión, pero aún debe tener una buena cantidad de estiramiento. por lo que aún puede sentir que puede doblarse y caminar con facilidad.

Esta respuesta cambiará de persona a persona porque realmente depende de la frecuencia con la que hagas ejercicio. Si vas al gimnasio todos los días y tienes fácil acceso a una lavadora, estás bien con menos de diez pares de mallas (con las partes superiores correspondientes). Sin embargo, si hace ejercicio con más moderación, le sugerimos mantener cinco pares o menos. Solo asegúrese de lavar sus calzas y otros artículos de ropa deportiva cada vez que los use; si vuelve a usar ropa sudada, corre el riesgo de infecciones e irritación de la piel.

Madison Barber es una ávida compradora en línea y amante de la moda que pasa su tiempo libre buscando nuevas marcas y grandes ofertas. Pasó horas investigando los conjuntos de entrenamiento más geniales, cómodos y de mayor apoyo en el mercado y habló con expertos en el tema para ayudar a seleccionar una lista de lo mejor de lo mejor, específicamente Kehinde Anjorin, entrenador de fuerza, entrenador personal y fundador de PowerInMovement y la aplicación The Power Method, Kara Liotta, entrenadora física y cofundadora de KKSWEAT, y Jessmyn Stanley, profesora de yoga y cofundadora de The Underbelly Yoga,